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剧情：
(⛲)在(zà(🛠)i )这(🤜)个(🌞)时节(💕)(jiē )该如何调理(⏸)养生(shēng )？宋曙霞(👫)认(🍖)(rèn )为，在(🥍)饮(yǐ(🦅)n )食上(🏜)可(🍖)多吃有芬芳(🍣)气味的蔬(🖼)菜(📶)，如韭菜(cài )、香(xiā(🙇)ng )菜、(🆑)葱(💁)、蒜、荠菜(🛺)(cài )、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏(📀)(shū )肝(gā(🏆)n )柔肝(gān )。另(lìng )外(🔎)，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃(🥨)(chī )春芽(⛔)(yá )”，也(yě )就是(📃)说(🧥)这(zhè )个(😭)季(👄)(jì(🎤) )节(🔮)可吃(chī )鲜(📸)绿的嫩(😴)(nè(🎪)n )芽(🎶)，比如(rú(🗨) )豆(🐾)芽、(🧥)蒜(🖋)苗(miá(👉)o )、豆苗(miáo )、莴苣(♒)等(✳)，禁(jìn )食或(🏌)(huò(🔓) )少食辛辣刺(cì )激(💚)食(😜)物，以(yǐ )免(miǎn )肝(✅)火(huǒ )上炎。[展开全部]
